Предлагается упражнение для уменьшения внутренних диалогов перед сном. Необходимо представить голоса, которые мешают заснуть, в виде животных и поместить их в банку. Затем можно уменьшить громкость их голосов и заснуть спокойно.

Если ваш отец пренебрежительно к вам относился, унижал, обзывал, не заботился, обесценивал все ваши действия, не был для вас надёжным тылом, то вы будете влюбляться во всех мужчин, которые уделят вам хоть капельку внимания. В статье рассказывается о том, как отношения с отцом могут повлиять на наши отношения в будущем и как с этим справиться.

Выученная беспомощность - это нарушение мотивации, которое приводит к пассивности и нежеланию действовать. Этот феномен может быть наблюдаем как у животных, так и у людей, и объясняет, почему некоторые учреждения могут дегуманизировать людей. Утрата контроля над собственными действиями может привести к стрессу и заболеваниям. Однако, пациенты больниц, которые верят в свою способность контролировать стресс, обходятся меньшим количеством обезболивающих и успокоительных средств.

Статья о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая основана на совместной работе психолога и клиента. В статье описывается, как работает КПТ, какие проблемы она эффективна при лечении и какие результаты можно достичь. В статье также приводятся хэштеги для поиска психологической помощи.

Статья описывает 4 стадии эмоционального выгорания, начиная от первой, когда вы еще не осознаете проблему, до четвертой, когда вы теряете смысл своей работы и начинаете ненавидеть ее. Описываются симптомы каждой стадии и предлагаются способы предотвращения эмоционального выгорания.